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Os benefícios da ÁGUA.

 Olá meninas tudo bem?

Vamos falar de um assunto que nem todo mundo da importância, mas que é muito importante na vida da gente.
Vamos falar de água.
ÁGUA??? Isso mesmo, água, é muito importante para nossa saúde pois ela traz vários benefícios, não só para nosso saúde como para nossa estética.
O correto é tomar de 2 á 3 litros de água por dia.
A água hidrata nosso corpo e nossa pele, mantem o equilíbrio do nosso organismo, ingerido a quantidade nescessária para o dia conseguimos eliminar toxínas e nos manter mais belas, além disso ela é um codjuvante no processo de emagrecimento.
Ela facilita a digestão, ajuda a saciar a fome o que coopera para a luta da perda de pesa, tem o poder de diminuir ou até combater o inchaço, para quem sofre de retenção de líquidos como eu não existe remédio melhor do que beber muita água.
Ajuda a combater celulite, pois eliminando as toxinas do nosso corpo é obvio que a diminuição da celulite vai acontecer.
Deixa a pele mais hidratada mais viçosa e saudável.
Melhora a absorção dos nutrientes através da corrente sanguínea, ajuda a combater infecções.
São ínumeros os motivos pelos quais devemos beber muita água ao longo do dia, pois ela traz muitos benefícios para nossa vida.
Se optarem por comprar água mineral, optem pelas marcas que contém menos sódio, ela é mais leve mais pura.
Eu amooooooooo água, sou adepta de tomar 2 litros por dia, água para minha saúde, para minha beleza, enfim para minha vida.

E você depois de ler esse post vai se animar por saber de todos esses benefícios que a água traz para sua saúde? Ou ainda vai continuar a resmungar que não gosta de água rsrs.....

Vamos lá galera vamos nos hidratar e ficarmos MAIS LINDAS. E VIVA À ÁGUA.

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3 comentários:

Jeice Coelho disse...

Amore adorei o post!
água é muito importante super essencial!

Beijos

http://jeicinha.blogspot.com.br/

@Jakeziinhaa disse...

Para falar a verdade não sou muito fã de água, porém ela tem ótimos beneficios, e auxilia também na redução de peso!!
Flor desejo á você muito sucesso!!!
Beijos Gatona e fica com Deus....

Blog Biquíni Pink
biquinipink.blogspot.com

Lakinha (Laize) disse...

adorei o post,to seguindo vc,eu tomo de 4 a 5 litros por dia
passa la
http://lakaworld.blogspot.com.br/